Het 8-weekse bloedsuikerdieet
Michael Mosley
Een verhoogde bloedsuikerspiegel is gevaarlijk voor je gezondheid. Val af en herprogrammeer je lichaam in 8 weken.
Dr. Michael Mosley gaat in zijn nieuwe internationale bestseller de strijd aan met een van de grootste stille epidemieën van onze tijd: een verhoogde bloedsuikerspiegel. Ons eten bevat veel suiker en makkelijk verteerbare koolhydraten en maakt ons niet alleen dik maar verhoogt ook onze kans op diabetes, beroertes, dementie, kanker en een leven lang medicijnen slikken. Meer dan een derde van de volwassenen heeft een verhoogde bloedsuikerspiegel en de meeste mensen zijn zich hiervan niet bewust.
In dit actuele boek legt Michael Mosley op basis van wetenschappelijk onderzoek uit hoe we snel en goed kunnen afvallen. 'Het 8-weekse bloedsuikerdieet' is niet alleen voor mensen met een verhoogde kans op diabetes type 2, maar voor iedereen die worstelt met zijn gewicht en gezond wil afvallen.
Dr. Michael Mosley schreef eerder de internationale bestseller 'Het vastendieet'. Hij is opgeleid als arts en werkzaam als journalist en tv-presentator.